tony.l

不要相信那些说一夜之间长高的广告，它们都是假的。很多人对自己的身高不满意，但青春期后要长高是不可能的，除非截肢再接上。男人25岁以后是不可能长高的，一般在初中和高中长得比较快，每年可以长10多厘米。那个时候，孩子应该多吃一些富含钙质的食物，帮助孩子长高。


孩子长到1.8米就很好了，完美的身高，现在很多中学生都这么高了。孩子的饮食更关键，营养是从日常饮食中获取的，钙片吃再多也没有作用。我每天给孩子吃高钙食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼、牛肉等。我一看到这道菜就买了。一次需要三四只猫。孩子们经常吃。含钙量高，是牛奶的8倍。


这些是富含钙质，被誉为“天然钙库”的小河虾。比喝牛奶好多了，而且容易消化吸收。是一种天然的补钙食品。因此，如果孩子在发育过程中需要补钙，就应该多吃小河虾。小龙虾也不常见。有时在菜市场买不到。前几天没在菜市场看到他们。今天看到他们买了三只猫小河虾。教大家做一道小河虾，一起来看看吧~


【炒河虾】

原料：夏河虾、韭菜、姜、花椒、糖、盐、酱油、料酒、食用油、干辣椒。

做法：第一步，将小河虾洗净，然后将韭菜洗净切段，姜切片，辣椒切段。

第二步，锅中油烧热，放入大虾和小河虾翻炒，加入姜、胡椒粉和干辣椒爆香。

第三步准备料酒，加生抽和糖，然后下韭菜炒，加少许盐调味，翻炒两下即可出锅。


尖端：


1.小河虾不要用油炸，壳会很脆，虾头一起吃就好。

2、小河虾个头小，但味道鲜美，营养价值高。多给孩子们。

rikkylee

这玩意不炸透小孩子不肯吃啊，不脆壳扎嘴，一定要把虾剑剪掉，再用厚油炸透，那就又香又酥又脆

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大分子钙是很难吸收的，而且补钙要多晒太阳，皮肤合成维生素D才能促进钙质吸收和沉积，想突破遗传长高最好去医院在大夫的指导下服用激素，吃带软骨的肉类有可能突然长高，因为软骨里沉积了兽用激素，吃完有没有毛病就不知道了