黑说神雕

豇豆确实很棒，在夏天属于应季的蔬菜，做成干品又可以以豆子的形式出现在饭桌上，而且豇豆富含蛋白质与微量元素以及膳食纤维，按照中医的记录和实验，豇豆有补肾的功效，所以作为廉价的蔬菜的同时还能补肾，对于工薪家庭真的非常适合。
   最适合的烹饪方式除了焯水后加上一些豆芽和菠菜凉拌，还可以和土豆排骨一起炖煮都是非常适合的。

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• 濮上少年郎 金币 +1 认真回复，奖励！ 2024-5-31 08:52