devil_z

一般来说图片和影片的话，用7Z压缩得到的效果应该是最好的，不过不能用它的标准配置，需要在压缩比率那里修改一下，具体的设置名记不太清了，总之选择CPU占用最高的那个就差不多了。
至于你提到的那个高压版，那不是用官方7Z压缩的，而是用的第三方工具，仅仅是利用了7Z的压缩协议而已，算法上有点小区别的。